Menu

Sản phẩm tiêu biểu

Xem thêm ++

Bổ sung canxi cho bé - những điều cần nhớ!

     

ng canxi cho bé theo tuổi

Canxi tham gia hầu hết các hoạt động của cơ thể và tế bào, trong đó 99% tồn tại trong xương, móng và răng, chỉ 1% tồn tại trong máu, tế bào và dịch ngoại bào.

Cơ thể mất đi canxi mỗi ngày thông qua da, móng, tóc, mồ hôi, nước tiểu và phân, nhưng cơ thể lại không thể tự sản xuất canxi mới. Đó là lí do cần bổ sung canxi cho bé ngay từ những năm đầu đời và tăng dần khi trẻ lớn lên.

Giai đoạn sơ sinh

Nhiều mẹ kiêng khem quá mức trong thời kì mang thai và thời kì cho con bú khiến trẻ sinh ra bị thiếu hụt canxi. Những biểu hiện dễ nhìn thấy ở trẻ sơ sinh thiếu canxi là thóp chậm liền, đầu to, bú kém, khó ngủ, quấy khóc, hay giật mình… Những năm đầu đời là giai đoạn nền tảng để đạt được chiều cao tối đa về sau nhưng trẻ lại hay gặp phải vấn đề thiếu hụt canxi, do hệ tiêu hóa, chế độ ăn uống, vận động kém.

Bổ sung canxi cho bé - những điều cần nhớ!

Trong giai đoạn này, nếu không được bổ sung canxi bé sẽ dễ bị gầy yếu, thấp còi, suy dinh dưỡng hoặc có nguy cơ suy dinh dưỡng. Dấu hiệu thiếu canxi là trẻ ăn uống kém, xương yếu, lưng gù, đi vòng kiềng, răng mọc lởm chởm và chậm…Trẻ nhỏ uống sữa công thức cần nhiều canxi hơn trẻ được bú mẹ. Sữa mẹ là nguồn sinh dưỡng cung cấp canxi tối ưu nhất mà sữa công thức không thể có đủ. Giai đoạn này, mô xương không ngừng phát triển, nhu cầu canxi của trẻ rất cao.

Trước độ tuổi thanh – thiếu niên và tuổi dậy thì

Xương trẻ phát triển mạnh mẽ. Nhóm tuổi này cần nhiều canxi để xây dựng khối lượng xương đỉnh. Nếu hệ xương được cung cấp đầy đủ lượng canxi, trẻ sẽ đạt được chiều cao tối đa, phòng tránh được bệnh loãng xương trong những năm sau đó. Vậy nên bố mẹ cần thiết phải bổ sung canxi cho trẻ giai đoạn này.

Lưu ý khi sử sụng thuốc bổ sung canxi cho bé

Thời gian bổ sung canxi cho bé hiệu quả:

  • Bổ sung canxi chỉ thật sự có lợi khi uống vào buổi sáng hoặc trưa, không nên uống vào buổi chiều, tối vì sẽ gây khó ngủ. Nên kết hợp vận động ngoài trời để có sự chuyển hóa tốt nhất.
  • Uống canxi trong bữa ăn hoặc sau ăn, tuyệt đối không nên uống khi đói, nhất là trước khi đi ngủ vì lượng chất chua được bài tiết suốt đêm trong dạ dày sẽ cản trở tiến độ hấp thu chất vôi.

Ngược lại, nên bổ sung canxi cho bé giữa bữa ăn với khẩu phần nhiều rau cải vì chất xơ hỗ trợ chất vôi xuống đến ruột non nhanh hơn.Mùa đông là thời gian nên chú trọng bổ sung canxi cho bé, bởi mùa đông ít nắng khiến trẻ thiếu hụt canxi.

Bổ sung canxi luôn cùng vitamin D3:

  • Lựa chọn loại canxi có kèm vitamin D3 bởi vitamin D3 là chất dẫn truyền canxi vào cơ thể. Canxi chỉ có thể đạt đầy đủ tiềm năng tạo xương nếu cơ thể có đủ vitamin D3.
  • Tranh thủ bổ sung nguồn vitamin D trong tự nhiên cho bé bằng cách tắm nắng vào khoảng trước 9h sáng và sau 17h chiều (ánh nắng lúc này là có lợi).

Thực phẩm cần tránh:

  • Để bổ sung canxi cho bé hiệu quả và an toàn, khi uống thuốc bổ sung canxi cần hạn chế ăn chung với rau củ quả có vị chát, ngũ cốc nguyên vỏ. Bởi chúng sẽ làm hạn chế hấp thu canxi.
  • Giảm tối đa thực phẩm có nhiều phốt pho ( nước ngọt có ga, lạp xưởng, thịt xông khói…) trong lúc dùng thuốc canxi vì khoáng tố này, cũng như thuốc lá, rượu bia là khắc tinh của chất vôi.
  • Không nên bổ sung canxi cho bé với các loại sữa và chế phẩm của sữa. Bởi sữa tương tranh với vôi trong quá trình hấp thu.

Liều lượng :

Cần bổ sung canxi cho bé đúng liều lượng quy chẩn. Nếu bổ sung canxi thừa chúng sẽ tích lũy đâu đó (chẳng hạn thành sỏi trong đường tiết niệu). Để an toàn và hiệu quả, bố mẹ nên bổ sung theo đúng liều lượng ghi trên tờ hướng dẫn sử dụng và căn cứ vào bảng dưới đây.
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), nhu cầu canxi theo độ tuổi cụ thể như sau:

Độ tuổi Lượng canxi (mg/ngày)
Trẻ dưới 6 tháng tuổi  300
Trẻ từ 7 đến12 tháng tuổi 400
Trẻ từ 1 đến 3 tuổi 500
Trẻ từ 4 đến 6 tuổi 600
Trẻ từ 7 đến 9 tuổi 700
Trẻ từ 11 tuổi  1.000
Trẻ trên 11 tuổi  1.200

Lưu ý khi bổ sung canxi khi có bệnh khác:

  • Thông thường thì vẫn có thể uống chung canxi với thuốc khác được, khi dùng canxi vẫn có thể tiếp tục uống các loại thuốc trị bệnh. Tuy nhiên, canxi có thể tương tác với vài loại thuốc khác (kháng sinh tetracyclin, thuốc corticoid, thuốc trị bệnh tuyến giáp…).
    Do đó, không nên dùng chung hay tốt nhất là dùng thuốc canxi cách các thuốc khác khoảng 2 tiếng đồng hồ. Bổ sung canxi cho bé bị bệnh khác cần được sự tư vấn của bác sĩ.
  • Thuốc hoặc thực phẩm chức năng bổ sung canxi cho bé nên chọn loại công nghệ nano (siêu nhỏ) và được bào chế dưới dạng siro để cơ thể trẻ nhỏ có thể hấp thụ tốt hơn. Đặc biệt là những thuốc bổ sung canxi kèm vitamin nhóm B, kẽm, lysin hỗ trợ tiêu hóa, kích thích ngon miệng hay DHA và taurin giúp trẻ thông minh hơn (siro canxi nano).
  • Nguồn Internet

 

   

 NUTRIOS

Cung cấp canxi và vitamin D3

Xem thêm

 

Xem tiếp

  • Giải pháp điều trị táo bón an toàn. Ít gây tác dụng phụ
    Táo bón xảy ra khi số lần đi tiêu ít, trên 4 ngày không đi tiêu hoặc đi tiêu dưới 3 lần/tuần, phân khô cứng, khó đi tiêu (phải gắng sức rặn), hay là cảm giác còn phân trong ruột sau khi đã đi tiêu.
  • 10 thực phẩm có hàm lượng Cholesterol cao bạn cần tránh
    Phytosterols để giảm hấp thu cholesterol trong các bữa ăn hằng ngày. Phytosterols là những hợp chất thiên nhiên được chiết xuất từ một số loại dầu ăn thực vật nên không có tác dụng phụ.
  • Đề phòng ngộ độc thuốc giảm đau-hạ sốt PARACETAMOL
    Ở nhiều nước, người ta ghi nhận có khá nhiều người lớn ngộ độc Paracetamol đưa đến hoại tử tế bào gan, đặc biệt hay xảy ra cho người cao tuổi và người có gan hoạt động kém.
  • Vitamin E thiên nhiên chất lượng cao
    Vitamin E thuộc nhóm vitamin tan trong dầu gồm 8 dạng khác nhau: 4 tocopherol và 4 tocotrienol với 4 đồng phân alpha, beta, gamma và delta, mỗi dạng có hoạt động sinh học hơi khác nhau. Nhưng alpha là dạng chính tồn tại trong cơ thể, có tác dụng cao nhất.
  • Men vi sinh – Món quà thiên nhiên ban tặng cho sức khỏe con người
    Men vi sinh hay probiotics là một khái niệm để chỉ các vi sinh vật có lợi cho sức khỏe con người. Thuật ngữ probiotics được Parker đề nghị sử dụng từ những năm 1974 để chỉ “những vi sinh vật và những chất làm cân bằng hệ vi sinh vật ruột”, bảo vệ đường ruột, trợ giúp tiêu hóa và trị được bệnh tiêu chảy do loạn khuẩn
  • Phòng chống tiêu chảy, tăng hấp thu bằng men vi sinh
    Do nhiễm vi khuẩn, virus ở đường tiêu hóa khi ăn thức ăn lạ và khó tiêu, sau khi ăn tiệc, uống sữa, thức ăn công nghiệp có chứa chất bảo quản, uống rượu bia, thay đổi môi trường sống hay khi đi du lịch, hoặc sau khi dùng kháng sinh
  • OPCs - Chống lão hóa cho cả nhà...từ già đến trẻ
    Người ta vẫn nghĩ là chất chống lão hóa chỉ dùng cho người trung niên trở lên. Nhưng ít ai biết rằng, chất chống lão hóa có tác dụng tốt hơn nhiều nếu sử dụng liên tục từ khi còn rất trẻ.
  • Một số thói quen cần lưu ý khi bị táo bón
    Khi bị táo bón, một số người có thói quen dùng thuốc ngay mà chưa điều chỉnh chế độ ăn hay thói quen sinh hoạt hằng ngày. Điều này cần được thay đổi ngay, vì táo bón có thể điều trị dễ dàng chỉ bằng cách ăn nhiều chất xơ và tập vận động hằng ngày.
  • Những điều cần biết về rối loạn tiêu hóa của trẻ
    Với thời tiết nắng nóng oi bức như hiện nay, trẻ em rất dễ mắc các bệnh liên quan đến tiêu hóa mà rối loạn tiêu hóa (RLTH) là một điển hình. Đây là bệnh rất thường gặp ở trẻ nhỏ, trẻ trong độ tuổi hiếu động và thích ăn uống tùy tiện.
  • Phòng chống rối loạn tiêu hóa trong ngày Tết
    Tết đến, đi đâu cũng gặp tiệc. Làm thế nào để phòng tránh các triệu chứng khó chịu về Rối Loạn Tiêu Hóa? Chúng tôi đã có cuộc trao đổi sau đây với Ts Bs Lê Thành Lý – Trưởng khoa Nội Tiêu Hóa, BV Chợ Rẫy và được ông cho biết:

ĐỐI TÁC UY TÍN

CÔNG TY TNHH TM DƯỢC PHẨM ÚC CHÂU

  74/18 Trương Quốc Dung, P. 10, Q. Phú Nhuận, Tp. HCM
  (84-28) 38 447 829    (84-28) 3845 4175
  info@austrapharm.net    http://www.thuocucchau.com
Giấy phép ĐKKD số 0302064627 do Sở Kế hoạch đầu tư cấp ngày 27 tháng 02 năm 2010
Giấy chứng nhận cơ sở đủ điều kiện ATTP số 383/2013/ATTP-CNĐK do Cục An Toàn Thực Phẩm – Bộ Y Tế cấp ngày 11 tháng 06 năm 2013.